Skip to content
  • Γενικές Πληροφορίες
    • Ποιος μπορεί να απευθυνθεί στο ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ.
    • Προσωπικό
    • Ώρες λειτουργίας
    • Τρόποι Επικοινωνίας
  • Υπηρεσίες
    • Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού
    • Ατομική Ψυχολογική Υποστήριξη
    • Ομαδική Ψυχολογική Υποστήριξη
    • Ενημερωτικές δράσεις
    • Βιωματικά Εργαστήρια
    • Αν χρειάζεται να μιλήσετε άμεσα με κάποιον
    • Αξιολόγηση των υπηρεσιών του ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ.
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Ανακοινώσεις
  • Ιστορικό Δράσεων
  • Σύνδεσμοι
  • Επικοινωνία
Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης Α.Π.Θ

Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης Α.Π.Θ

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

  • Γενικές Πληροφορίες
    • Ποιος μπορεί να απευθυνθεί στο ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ.
    • Προσωπικό
    • Ώρες λειτουργίας
    • Τρόποι Επικοινωνίας
  • Υπηρεσίες
    • Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού
    • Ατομική Ψυχολογική Υποστήριξη
    • Ομαδική Ψυχολογική Υποστήριξη
    • Ενημερωτικές δράσεις
    • Βιωματικά Εργαστήρια
    • Αν χρειάζεται να μιλήσετε άμεσα με κάποιον
    • Αξιολόγηση των υπηρεσιών του ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ.
  • Συχνές Ερωτήσεις
  • Ανακοινώσεις
  • Ιστορικό Δράσεων
  • Σύνδεσμοι
  • Επικοινωνία

Βιωματικό εργαστήρι “Βελτιώνω την Καθημερινότητά μου. Ο Δρόμος προς την Συναισθηματική Ευεξία» 23-24/11/2015

Δημοσίευση: 9 Σεπτεμβρίου 2015

Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης (ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ.) διοργανώνει ένα βιωματικό εργαστήρι με στόχο τη την βελτίωση της καθημερινότητας και την αύξηση της ευεξίας των φοιτητών/τριών του Α.Π.Θ..

Σ’αυτό βιωματικό εργαστήρι, που θα ολοκληρωθεί σε δύο δίωρες συναντήσεις, θα δωθεί έμφαση σε πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να νιώθει καλύτερα στην καθημερινότητα.

Στα πλαίσια του εργαστηρίου θα εξοικειωθείτε με πρακτικές και αποτελεσματικές ασκήσεις γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας που θα μπορείτε να χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας.

Στόχοι του εργαστήριου είναι να  μάθετε για τα αρνητικά συναισθήματά σας και την αποτελεσματική διαχείρισή τους.  Θα μπορέστε να αποκτήσετε επιδεξιότητες που θα σας βοηθούν στην καθημερινότητά σας, όπως διαχείριση άγχους, καλλιέργεια θετικών σκέψεων, τεχνικές χαλάρωσης και βελτίωση ύπνου.  Χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες αυτές θα μπορέστε να μειώστε τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνετε στην καθημερινότητά σας και να αυξήστε την συναισθηματική σας ευεξία και ποιότητα ζωής.

Εισηγήτρια:    Άλτα Πανέρα, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, ΚΕ.ΣΥ.Ψ.Υ., Α.Π.Θ.

Ημερομηνίες: Δευτέρα 23  και Τρίτη 24 Νοεμ., 11πμ-1μμ

Τόπος διεξαγωγής:    Αμφιθέατρο «Χριστοδούλου» Κτηνιατρικής Σχολής Α.Π.Θ. (είσοδος από τη λίμνη)

Θα χορηγηθεί βεβαίωση παρακολούθησης.

Πληροφορίες: ΚΕ.ΣΥ.Ψ. Υ. 2310 992621

Έχουν ήδη ολοκληρωθεί οι συμμετοχές για το βιωματικό εργαστήρι “Βελτιώνω την Καθημερινότητά μου.  Ο Δρόμος προς την Συναισθηματική Ευεξία» που θα πραγματοποιηθεί στις 23-24/11/2015

Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας!

Κατηγορία: Ιστορικό ΔράσεωνΕτικέτες: Ιστορικό δράσεων

Πλοήγηση άρθρων

Θεραπευτική Ομάδα Διαχείρισης ‘Αγχους
Σεμινάριο για Θέματα Σεξουαλικότητας

Πρόσφατα άρθρα

  • Ομάδες υποστήριξης σχετικές με την εμπειρία της νόσου Covid- 19
  • Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες
  • Σεξουαλική παρενόχληση σε χώρους εκπαίδευσης και εργασίας: Έννοιες, νομικό πλαίσιο και δυνατότητες υποστήριξης.
  • Υποστήριξη για την αντιμετώπιση δυσκολιών σχετιζόμενες με τον covid -19
  • Ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας!

Επικοινωνία

Για ραντεβού
Τηλ: 2310 999888

8:00 π.μ.-18:00 μ.μ.

Τηλ. Ψυχολόγων:
2310 992621
Δευτέρα έως Παρασκευή
8:30 π.μ.-15:00 μ.μ.

Κάτω Φοιτητική Λέσχη-Υγειονομική Υπηρεσία του Α.Π.Θ.

© 2023 Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης Α.Π.Θ

Powered by websites.auth